免疫力アップ！！

おはようございます^ ^

いつもは朝食やパンはあまり食べないのですが。。
今日は朝からガッツリいきます！

キャベツににんじんラペにスクランブルエッグ。

昨夜はとてもいい睡眠がとれたからか、お腹がぺこぺこで目が覚めました笑

こんな時こそ、睡眠、食事、そしてヨガ♪

#朝ヨガ　#体幹を鍛える #肩甲骨ほぐす
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